Dikaiologitika.gr | ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΚΛΕΙΣΙΜΟ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ

  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Παιδεία
    • Θέσεις Εργασίας
    • Εργασιακά
    • Ασφάλιση
    • Υγεία
    • Life
    • Διεθνή
    • Αγροτικά
    • Αθλητισμός
    • Απόψεις
    • Auto - Moto
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιστήμη
    • Επιχειρήσεις
    • Όλες οι Ειδήσεις

Social

Dnews

  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ DNEWS
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Παιδεία
    • Θέσεις Εργασίας
    • Εργασιακά
    • Ασφάλιση
    • Υγεία
    • Life
    • Διεθνή
    • Αγροτικά
    • Αθλητισμός
    • Απόψεις
    • Auto - Moto
    • Αυτοδιοίκηση
    • Επιστήμη
    • Επιχειρήσεις
    • Όλες οι Ειδήσεις

Υγεία

Έρευνα: Μεσημεριανός ύπνος και καρδιακή προσβολή - Τι ισχύει

Έρευνα: Μεσημεριανός ύπνος και καρδιακή προσβολή - Τι ισχύει
Μαριάννα Κούρτη Μαριάννα Κούρτη
Υγεία
10/09 / 2019 11:55
Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μια ή δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Heart», έδειξε ότι αυτοί που κοιμούνταν μια με δύο φορές την εβδομάδα για λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας είχαν τις μισές πιθανότητες να βρεθούν αντιμέτωποι με περιστατικά που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή, όπως εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή.

Οι μελετητές επιχείρησαν να βρουν τη σύνδεση ανάμεσα στη συχνότητα και τη διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και την πιθανότητα θανατηφόρων ή μη θανατηφόρων επεισοδίων καρδιακών νόσων σε 3.462 κατοίκους της Λοζάννης στην Ελβετία.

Στην έρευνα «CoLaus», η οποία εξέταζε τους παράγοντες πίσω από την ανάπτυξη καρδιαγγειακών ασθενειών, συλλέχθηκαν συμμετέχοντες που στην αρχή της μελέτης (2003-2006) είχαν ηλικία 35 με 75 έτη. Οι πρώτες ιατρικές εξετάσεις έγιναν μεταξύ του 2009 και του 2012 αφού πρώτα οι ερευνητές είχαν παρατηρήσει τις συνήθειες ύπνου της περασμένης εβδομάδας των συμμετεχόντων. Η υγεία όσων έλαβαν μέρος παρακολουθήθηκε για τα επόμενα 5 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτή καταγράφηκαν 155 περιστατικά θανατηφόρων και μη καρδιαγγειακών καταστάσεων.

Πάνω από τους μισούς συμμετέχοντες (58%) δεν είχαν κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας την προηγούμενη εβδομάδα των εξετάσεων, ένας στους πέντε (19%) είχε πάρει έναν ή δυο μεσημεριανούς ύπνους, ένας στους 10 (12%) είχε κοιμηθεί μέσα στη μέρα τρεις με πέντε φορές και το 11% δήλωσε ότι πήρε έναν μεσημεριανό υπνάκο έξι με επτά φορές.

Διαπιστώθηκε ότι αυτοί που συνήθιζαν να παίρνουν έναν μεσημεριανό ύπνο διαστήματος από πέντε έως 60 λεπτά, μία με δύο φορές την εβδομάδα είχαν 48% λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια συγκριτικά με εκείνους που δεν κοιμούνταν καθόλου. Ωστόσο, οι άνθρωποι που κοιμούνταν πάνω από αυτό το επίπεδο είχαν αυξημένες πιθανότητες τέτοιων επεισοδίων και μάλιστα όσο περισσότερο (πιο συχνά) κοιμούνταν τόσο ο κίνδυνος αυξανόταν. Αυτό ίσως οφείλεται στο ότι από μόνη της η ανάγκη του να κοιμάται κανείς περισσότερο ενδέχεται να υποκρύπτει κάποιο πρόβλημα υγείας. Αυτή όμως η αύξηση κινδύνου, με ύψος 67%, εξαφανίστηκε όταν διερευνήθηκαν και άλλοι δυνητικά βλαβεροί παράγοντες.

Η ωφέλιμη επίδραση του μεσημεριανού ύπνου διατηρήθηκε ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους και άλλους παράγοντες που μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων, όπως το κάπνισμα ή υψηλή χοληστερόλη. Παρόλα αυτά, η μεγάλη ηλικία (65+) και η σοβαρή άπνοια κατά τον ύπνο επηρέαζαν μερικώς τη σχέση μεσημεριανού ύπνου και καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Οι συντάκτες αυτής της μελέτης εξηγούν ότι η συγκεκριμένη έρευνα μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τη δημόσια υγεία.

«Αν και ακόμα τα ερωτήματα είναι περισσότερα από τις υπάρχουσες απαντήσεις, έχει έρθει η ώρα να αποκαλυφθεί η σημασία του μεσημεριανού ύπνου για τις επιβαρυμένες καρδιές», τονίζουν οι ίδιοι.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ TAG

  • ΥΠΝΟΣ
  • ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΠΡΟΣΒΟΛΗ
  • ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Σχετικά Άρθρα

Τι να κάνετε για μην «χάσετε» τον ύπνο σας λόγω... καύσωνα Τι να κάνετε για μην «χάσετε» τον ύπνο σας λόγω... καύσωνα
Ο εγκέφαλος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα Ο εγκέφαλος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα
Ανακαλύφθηκε γονίδιο που επουλώνει τις «ραγισμένες» καρδιές Ανακαλύφθηκε γονίδιο που επουλώνει τις «ραγισμένες» καρδιές
Σε 167 σημεία σε όλη τη χώρα τα rapid test του ΕΟΔΥ την Τρίτη 9/8 Σε 167 σημεία σε όλη τη χώρα τα rapid test του ΕΟΔΥ την Τρίτη 9/8

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΚΤΥΟ ΜΑΣ

Πελοπόννησος: 30+1 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε για το «διαμάντι» της Ελλάδας
08.17.2022 | 08:31

Πελοπόννησος: 30+1 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε για το «διαμάντι» της Ελλάδας

ΟΠΣΥΔ – προσλήψεις αναπληρωτών: Πώς δηλώνω περιοχές, μέχρι πότε οι αιτήσεις (βίντεο)
08.17.2022 | 08:10

ΟΠΣΥΔ – προσλήψεις αναπληρωτών: Πώς δηλώνω περιοχές, μέχρι πότε οι αιτήσεις (βίντεο)

ΕΕΤΑΑ: Κλείνουν σήμερα οι αιτήσεις για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ
08.17.2022 | 07:49

ΕΕΤΑΑ: Κλείνουν σήμερα οι αιτήσεις για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ

Η Επικαιρότητα Τώρα

  • Ασημένιο μετάλλιο για την Κατερίνα Στεφανίδη, φοβερός τελικός στο Ευρωπαϊκό του Μονάχου (βίντεο) Αθλητισμός | 17/08/2022 - 23:15 Ασημένιο μετάλλιο για την Κατερίνα Στεφανίδη, φοβερός τελικός στο Ευρωπαϊκό του Μονάχου (βίντεο)
  • «Αποτύχαμε» στην πανδημία λέει το αμερικανικό CDC, αναδομείται η υπηρεσία Υγεία | 17/08/2022 - 20:32 «Αποτύχαμε» στην πανδημία λέει το αμερικανικό CDC, αναδομείται η υπηρεσία
  • Προβλέψεις – τρόμος για το φυσικό αέριο: Το 2025 μείωση της τιμής, υπερδιπλασιάζεται φέτος Οικονομία | 17/08/2022 - 16:58 Προβλέψεις – τρόμος για το φυσικό αέριο: Το 2025 μείωση της τιμής, υπερδιπλασιάζεται φέτος
  • Θεσσαλονίκη: Τη μαχαίρωσε γιατί πίστευε ότι έχει σχέση με τον άντρα της (βίντεο) Κοινωνία | 17/08/2022 - 21:11 Θεσσαλονίκη: Τη μαχαίρωσε γιατί πίστευε ότι έχει σχέση με τον άντρα της (βίντεο)
  • Τουρισμός για Όλους: Ανακοινώθηκε η ημερομηνία της 2ης κλήρωσης, ετοιμάζονται για διακοπές 200.000 νέοι δικαιούχοι (βίντεο) Κοινωνία | 17/08/2022 - 21:29 Τουρισμός για Όλους: Ανακοινώθηκε η ημερομηνία της 2ης κλήρωσης, ετοιμάζονται για διακοπές 200.000 νέοι δικαιούχοι (βίντεο)
  • ΟΗΕ: Στo Λβιβ της Ουκρανίας ο Γκουτέρες για την τριμερή με Ζελένσκι και Ερντογάν Διεθνή | 17/08/2022 - 22:46 ΟΗΕ: Στo Λβιβ της Ουκρανίας ο Γκουτέρες για την τριμερή με Ζελένσκι και Ερντογάν
  • North Evia – Samos Pass: Πότε τα νέα voucher, τι θα γίνει με όσα δεν χρησιμοποιήθηκαν Κοινωνία | 17/08/2022 - 19:40 North Evia – Samos Pass: Πότε τα νέα voucher, τι θα γίνει με όσα δεν χρησιμοποιήθηκαν
  • Προφυλακιστέος ο 29χρονος που σκότωσε τον πεθερό του στην Άρτα, τον ανέλαβε ο Κούγιας Κοινωνία | 17/08/2022 - 18:24 Προφυλακιστέος ο 29χρονος που σκότωσε τον πεθερό του στην Άρτα, τον ανέλαβε ο Κούγιας
  • Θεσσαλονίκη: Αγοράκι 3,5 ετών κατάπιε λουράκι ρολογιού, «αλυσίδα ζωής» για τη σωτηρία του Κοινωνία | 17/08/2022 - 21:40 Θεσσαλονίκη: Αγοράκι 3,5 ετών κατάπιε λουράκι ρολογιού, «αλυσίδα ζωής» για τη σωτηρία του
  • Ανεβαίνει το «θερμόμετρο» της έντασης γύρω από τον πυρηνικό σταθμό στη Ζαπορίζια Διεθνή | 17/08/2022 - 21:53 Ανεβαίνει το «θερμόμετρο» της έντασης γύρω από τον πυρηνικό σταθμό στη Ζαπορίζια
  • Μίλτος Τεντόγλου: Η απονομή του χρυσού μεταλλίου (βίντεο) Αθλητισμός | 17/08/2022 - 22:02 Μίλτος Τεντόγλου: Η απονομή του χρυσού μεταλλίου (βίντεο)
  • Τραγωδία στη Σπάρτη: Πέθανε 5χρονο παιδί, είχε πονοκέφαλο και έβγαζε αφρούς από το στόμα Κοινωνία | 17/08/2022 - 14:44 Τραγωδία στη Σπάρτη: Πέθανε 5χρονο παιδί, είχε πονοκέφαλο και έβγαζε αφρούς από το στόμα

Ροή Ειδήσεων

  • 18.08.2022 - 05:00 | Διεθνή
    Το Λονδίνο αρχίζει διαδικασία επίλυσης διαφοράς με Βρυξέλλες για τα ευρωπαϊκά προγράμματα επιστημονικής έρευνας
  • 18.08.2022 - 04:00 | Κοινωνία
    Χιλιάδες οι Ευρωπαίοι ιδιοκτήτες αυτοκινούμενου τροχόσπιτου που θα μπορούσαν να «ξεχειμωνιάσουν» ζεστά στην Ελλάδα
  • 18.08.2022 - 03:00 | Πολιτική
    Κωνσταντινόπουλος: Η εξεταστική επιτροπή θα διερευνήσει και τη χρήση του Predator στην Ελλάδα
  • 18.08.2022 - 02:00 | Διεθνή
    Στις 7 και στις 15 Σεπτεμβρίου τα ντιμπέιτ των πολιτικών αρχηγών για τις βουλευτικές εκλογές στην Ιταλία
  • 18.08.2022 - 01:23 | Κοινωνία
    Ξεκινά ισχυρός καύσωνας, τριήμερο με τον υδράργυρο στα «κόκκινα» (βίντεο)

News4Health

Σκύλος κόλλησε ευλογιά των πιθήκων από τους ιδιοκτήτες του

Σκύλος κόλλησε ευλογιά των πιθήκων από τους ιδιοκτήτες του

Καύσωνας: Αίθουσες με κλιματισμό σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Καύσωνας: Αίθουσες με κλιματισμό σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Νόσος από αμυχή γάτας: Μετάδοση βακτηριδίου από γρατσούνισμα ή δάγκωμα γάτας

Νόσος από αμυχή γάτας: Μετάδοση βακτηριδίου από γρατσούνισμα ή δάγκωμα γάτας

  • Dnews on Viber Explore
  • Dnews on Google News
  • Dnews Notifications
Dikaiologitika.gr | ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ DNEWS
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ακολουθήστε μας

Τα νέα του Dnews στο e-mail σας

Copyright © 2011 - 2022 OpinionPost S.A. All rights reserved.
Designed by Andko Digital / Developed by Nuevvo