#ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Ποια άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση όσων νόσησαν από κορονοϊό
Υγεία | 01/04/2022 - 16:59

Ποια άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση όσων νόσησαν από κορονοϊό

Η καθημερινή ήπια σωματική άσκηση προσφέρει προστασία από τις ιώσεις καθώς βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού. Παράλληλα βοηθάει στη γρήγορη αποκατάσταση ατόμων που έχουν νοσήσει από Covid ή ύστερα από post Covid σύνδρομο.
photo: Eurokinissi
Υγεία | 22/10/2018 - 09:32

Πώς η αεροβική άσκηση επιδρά ως αντικαταθλιπτικό

Η αεροβική άσκηση επιφέρει σημαντικό θεραπευτικό όφελος στους ανθρώπους με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων.  
Φάρμακο στην κατάθλιψη η τακτική αερόβια άσκηση
Υγεία | 21/05/2017 - 16:28

Φάρμακο στην κατάθλιψη η τακτική αερόβια άσκηση

Αν και η ειδικότητα της φυσικοθεραπείας θεωρείται για πολλούς παρεξηγημένη στην Ελλάδα και όχι μόνο, ωστόσο η συνδρομή της είναι πολύτιμη στη βελτίωση πολλών πτυχών της σωματικής, αλλά εν τέλει και της ψυχικής μας υγείας.

Η Επικαιρότητα Τώρα