#ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Η χριστουγεννιάτικη «μάχη» των θερμίδων: Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες ή βασιλόπιτα;
Life | 16/12/2022 - 11:22

Η χριστουγεννιάτικη «μάχη» των θερμίδων: Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες ή βασιλόπιτα;

Λίγοι έχουν αντισταθεί μέχρι σήμερα στον πειρασμό να ξεκινήσουν την «επίθεση»... σε μελομακάρονα και κουραμπιέδες!
Πόσες θερμίδες έχει ένα μελομακάρονο και πόσα μπορείτε να τρώτε την ημέρα
Υγεία | 10/12/2022 - 07:39

Πόσες θερμίδες έχει ένα μελομακάρονο και πόσα μπορείτε να τρώτε την ημέρα

Με τα Χριστούγεννα να πλησιάζουν και τα μελομακάρονα να υπάρχουν σχεδόν σε τραπέζι, καλό είναι να γνωρίζετε τη θερμιδική τους αξία.
Εφαρμογή στο κινητό θα βοηθά διαβητικούς για το γεύμα τους
Υγεία | 12/11/2022 - 13:46

Εφαρμογή στο κινητό θα βοηθά διαβητικούς για το γεύμα τους

Μια «έξυπνη» εφαρμογή που θα βοηθά τους διαβητικούς στη μέτρηση θερμίδων από το κινητό αναπτύσσουν τρία ελληνικά πανεπιστήμια.
Αυτές είναι οι πολύτιμες βιταμίνες που χαρίζουν στον οργανισμό μας τα σταφύλια
Υγεία | 25/08/2022 - 04:12

Αυτές είναι οι πολύτιμες βιταμίνες που χαρίζουν στον οργανισμό μας τα σταφύλια

Το σταφύλι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και για τις αμέτρητες θεραπευτικές του ιδιότητες.
Τα πέντε οφέλη που μας χαρίζουν απλόχερα τα μανιτάρια: Δρουν κατά της γήρανσης και δεν έχουν... θερμίδες
Υγεία | 25/08/2022 - 03:14

Τα πέντε οφέλη που μας χαρίζουν απλόχερα τα μανιτάρια: Δρουν κατά της γήρανσης και δεν έχουν... θερμίδες

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μανιταριών και όσα είναι βρώσιμα, μπορούν να ωφελήσουν με πολλούς τρόπους την υγεία μας. Ένα από τα κυριότερα είναι ότι έχουν ελάχιστες θερμίδες και μας χορταίνουν.
Πόσες μπανάνες πρέπει να τρως την ημέρα
Υγεία | 13/08/2022 - 02:04

Πόσες μπανάνες πρέπει να τρως την ημέρα

Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα αλλά όπως συμβαίνει με κάθε τροφή χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωσή της.
Κοκορέτσι και light δεν γίνεται: Πόσες θερμίδες έχει και ποια η θρεπτική του αξία
Life | 19/07/2022 - 05:45

Κοκορέτσι και light δεν γίνεται: Πόσες θερμίδες έχει και ποια η θρεπτική του αξία

Το κοκορέτσι είναι ένα έδεσμα που διατροφικά κρύβει μικρούς διατροφικούς κινδύνους.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να φας το πιτόγυρο που λαχταράς
Life | 11/07/2022 - 16:35

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να φας το πιτόγυρο που λαχταράς

Ένα από το μεγάλυτερα διατροφικά λάθη - αν δεν θες να πάρεις κιλά - είναι στο τέλος της βραδιάς ή όταν γυρίζεις από τη δουλειά να το «ρίχνεις» σε σουβλάκια και πίτσες.
Τα 10 οφέλη της μελιτζάνας για την υγεία μας, εύκολο «ρόφημα» που σας βοηθά να χάσετε βάρος
Υγεία | 12/07/2022 - 01:09

Τα 10 οφέλη της μελιτζάνας για την υγεία μας, εύκολο «ρόφημα» που σας βοηθά να χάσετε βάρος

Τα οφέλη της μελιτζάνας στην υγεία σας είναι αμέτρητα. Χάρη στην υψηλή της περιεκτικότητα σε νερό, έχει λίγες θερμίδες.
(Φωτ.: Intime)
Life | 30/11/2021 - 17:12

Μελομακάρονα: Πόσες θερμίδες παίρνουμε από τη γευστική λιχουδιά των Χριστουγέννων

Με τα Χριστούγεννα να πλησιάζουν και τα μελομακάρονα να υπάρχουν σε κάθε σπίτι, καλό είναι να γνωρίζουμε τη θερμιδική τους αξία.
Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα
Κοινωνία | 25/12/2020 - 10:24

Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα

Το μελομακάρονο είναι μια γιορτινή λιχουδιά που απολαμβάνουμε τα Χριστούγεννα. Πόσες θερμίδες έχει όμως αυτό το υπέροχο γλυκάκι;
wikipedia
Κοινωνία | 24/12/2020 - 17:05

Μελομακάρονα: Πόσες θερμίδες «κλείνει» μέσα του αυτός ο γλυκός πειρασμός

Το μελομακάρονο είναι μια γιορτινή λιχουδιά που απολαμβάνουμε τα Χριστούγεννα. Πόσες θερμίδες έχει όμως αυτό το υπέροχο γλυκάκι;
Καλοκαιρινά φρούτα : Ποια έχουν τις περισσότερες θερμίδες
Υγεία | 30/06/2020 - 17:59

Καλοκαιρινά φρούτα : Ποια έχουν τις περισσότερες θερμίδες

Καλοκαιρινά φρούτα: Ποια φρούτα έχουν τις περισσότερες θερμίδες; Δείτε τη λίστα με όσα παχαίνουν αν τα κατανώσετε σε μεγάλες ... ποσότητες. 
Πόσες θερμίδες έχουν τα σοκολατένια πασχαλινά αυγά
Υγεία | 16/04/2020 - 13:45

Πόσες θερμίδες έχουν τα σοκολατένια πασχαλινά αυγά

Με τη λήξη της νηστείας οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πάρα πολλοί κι εμείς έτοιμοι να πέσουμε με τα μούτρα στο φαγητό! Πρώτα και καλύτερα, τα σοκολατένια πασχαλινά καλούδια, αυγά, λαγοί και ένα σωρό άλλες σοκολατολιχουδιές σε υπέροχα σχήματα. Πόσες θερμίδες μπορεί να έχει μια σοκολατένια μπαλίτσα;
Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα - Λίστα
Υγεία | 15/04/2020 - 13:21

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα - Λίστα

Αρκετοί διατροφικοί ...πειρασμοί θα περάσουν από το τραπέζι σου, όχι μόνο την Κυριακή του Πάσχα, αλλά και όλες αυτές τις μέρες. Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα.
photo: pexels
Επιχειρήσεις | 11/06/2019 - 15:56

Τι αλλάζει στα συσκευασμένα αλκοολούχα ποτά

Την αναγραφή της ενεργειακής και διατροφικής επισήμανσης των αλκοολούχων ποτών ανακοίνωσε ο ευρωπαϊκός Σύνδεσμος Αλκοολούχων Ποτών, καθώς κατά την ετήσια συνέλευσή του υπέγραψε μνημόνιο κατανόησης σχετικά με το ετικετάρισμα και την επισήμανση σε αυτό της ενεργειακής και διατροφικής αξίας.
Πάσχα και διατροφή: Τι και πώς πρέπει να καταναλώνουμε - Συμβουλές
Υγεία | 25/04/2019 - 12:35

Πάσχα και διατροφή: Τι και πώς πρέπει να καταναλώνουμε - Συμβουλές

Τις ημέρες του Πάσχα συνηθίζεται να καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες φαγητού. Κύριοι παράγοντες είναι βέβαια η υπερπροσφορά φαγητού και γενικά το εορταστικό πνεύμα. Βασικό βήμα που ισχύει για όλες τις γιορτές και τις κοινωνικές συγκεντρώσεις είναι να προσπαθήσετε να αποσυνδέσετε την έννοια της διασκέδασης με την ποσότητα φαγητού.
photo: pexels
Υγεία | 22/02/2019 - 12:44

Τσικνοπέμπτη - Πόσες θερμίδες έχει κάθε κρέας

Όσοι προετοιμάζεστε για την Τσικοπέμπτη και παράλληλα θέλετε να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας, θα σας ήταν χρήσιμος ο ακόλουθος οδηγός σχετικά με το πόσες θερμίδες έχει κάθε κρέας.
photo: Pexels
Υγεία | 31/12/2018 - 14:51

Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι: Πώς θα μειώσετε τις θερμίδες και θα το κάνετε πιο υγιεινό

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι. 
Οι καπνιστές τρέφονται πιο ανθυγιεινά- Τρώνε λιγότερο φαγητό αλλά με περισσότερες θερμίδες
Υγεία | 04/04/2018 - 09:27

Οι καπνιστές τρέφονται πιο ανθυγιεινά- Τρώνε λιγότερο φαγητό αλλά με περισσότερες θερμίδες

Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι συσκευές fitness tracker καταγράφουν λάθος τις θερμίδες που καίει το σώμα
Διεθνή | 25/05/2017 - 09:34

Οι συσκευές fitness tracker καταγράφουν λάθος τις θερμίδες που καίει το σώμα

Οι διάφορες φορετές στον καρπό συσκευές παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης και της υγείας (fitness trackers) μετρούν με ακρίβεια του παλμούς της καρδιάς, αλλά όχι τις θερμίδες που καίει το σώμα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Συνεπώς αν κανείς τις χρησιμοποιεί ως «μπούσουλα» για το τι θα φάει, μάλλον θα παραπλανηθεί.
Το ρόδι ανάμεσα στις «υπερτροφές»
Υγεία | 10/11/2016 - 16:06

Το ρόδι ανάμεσα στις «υπερτροφές»

«Το κατακόκκινο ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή», σημειώνεται στη ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής.
Υγεία: Το κάπνισμα μειώνει την πρόσληψη θερμίδων
Ασφάλιση | 05/09/2016 - 09:45

Υγεία: Το κάπνισμα μειώνει την πρόσληψη θερμίδων

Σύμφωνα με μια νέα μικρή ελληνική επιστημονική έρευνα, το κάπνισμα μειώνει και μάλιστα άμεσα την πρόσληψη των θερμίδων, πιθανώς λόγω μεταβολής των επιπέδων της ορμόνης γκρελίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της πείνας».

Η Επικαιρότητα Τώρα