#ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Έρευνα: Όσοι περπατούν αργά, κινδυνεύουν να νοσήσουν βαριά από κορονοϊό!
Υγεία | 17/03/2021 - 09:05

Έρευνα: Όσοι περπατούν αργά, κινδυνεύουν να νοσήσουν βαριά από κορονοϊό!

Οι άνθρωποι που περπατάνε αργά έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να αρρωστήσουν σοβαρά από Covid-19 και σχεδόν τετραπλάσια να πεθάνουν από τη νόσο, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση.
Photo: pexels
Κοινωνία | 05/11/2020 - 15:21

Lockdown: Τι θα ισχύει για την άθληση και το περπάτημα

Μεγαλύτερη ανεκτικότητα θα υπάρχει από την κυβέρνηση στο θέμα της εξόδου από το σπίτι για άθληση, όπως ξεκαθάρισε ο πρωθυπουργός.
Ερευνα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνει την ημέρα μια ηλικιωμένη γυναίκα για να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Υγεία | 30/05/2019 - 09:17

Ερευνα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνει την ημέρα μια ηλικιωμένη γυναίκα για να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Το περπάτημα είναι σημαντικό για την υγεία. Μια ηλικιωμένη που κάνει 4.400 βήματα καθημερινά, έχει σαφώς μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με μια συνομήλικη της που δεν ξεπερνά τα 2.700 βήματα τη μέρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Εύβοια: Περπατούσε στον δρόμο και έπεσε πάνω σε έναν νεκρό
Κοινωνία | 16/05/2019 - 10:33

Εύβοια: Περπατούσε στον δρόμο και έπεσε πάνω σε έναν νεκρό

Ένας 42χρονος βρέθηκε νεκρός σε αγροτικό δρόμο.
photo: pexels
Υγεία | 19/12/2018 - 10:50

Περπάτημα: Τι απόσταση ασφαλείας πρέπει να έχετε από άλλους πεζούς για να αποφύγετε σύγκρουση

Οι πεζοί συχνά υποχρεώνονται να κάνουν «σλάλομ» για να αποφεύγουν τις συγκρούσεις με άλλους. Μια ομάδα φυσικών υπολόγισε ότι οι άνθρωποι προσπαθούν να κρατούν κατά μέσο όρο μια απόσταση τουλάχιστον 75 εκατοστών ο καθένας, για να μην «τρακάρουν» μεταξύ τους.
photo: Eurokinissi
Υγεία | 20/09/2018 - 10:13

Περπάτημα και μεσογειακή διατροφή, το "όπλο" ενάντια στα εγκεφαλικά

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν σοβαρό εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Μια δεύτερη βρετανική μελέτη βρήκε ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού, ιδίως στις γυναίκες.
Photo: Eurokinissi
Υγεία | 14/09/2018 - 11:02

Βγείτε έξω για μία βόλτα - Tα οφέλη του βαδίσματος

Πολύτιμο και χωρίς παρενέργειες φάρμακο που σώζει ζωές το βάδισμα.
Photo: αρχείο Dikaiologitika News
Υγεία | 06/09/2018 - 08:55

Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις ηλικιωμένες

Όσο περισσότερο περπατάει μια γυναίκα της μέσης ή της τρίτης ηλικίας (50 έως 80 ετών), τόσο μικρότερες είναι οι πιθανότητες να πάθει καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα.
photo: αρχείο Dikaiologitika News
Υγεία | 03/07/2018 - 09:48

Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα;

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους.
Όσοι περπατούν γρήγορα ζουν περισσότερο
Υγεία | 01/06/2018 - 17:44

Όσοι περπατούν γρήγορα ζουν περισσότερο

Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε, αυξάνουν και τις πιθανότητές τους να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς.
Το γρήγορο περπάτημα "παρατείνει" τη ζωή
Υγεία | 01/06/2018 - 09:15

Το γρήγορο περπάτημα "παρατείνει" τη ζωή

Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε, αυξάνουν και τις πιθανότητές τους να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς.

Η Επικαιρότητα Τώρα