#ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι «επικίνδυνες» τροφές που... φουσκώνουν κι αυτές που θα σας λύσουν το πρόβλημα
Υγεία | 29/11/2022 - 01:02

Οι «επικίνδυνες» τροφές που... φουσκώνουν κι αυτές που θα σας λύσουν το πρόβλημα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φούσκωμα είναι το αποτέλεσμα επιπλέον αερίων στον οργανισμό μας επειδή έχουμε καταπιεί αέρα ή έχουμε φάει ορισμένες... «επικίνδυνες» τροφές.
Ξεκίνησε η νηστεία των Χριστουγέννων: Το... παράδοξο διατροφολόγιο της Μικρής Σαρακοστής
Life | 16/11/2022 - 19:22

Ξεκίνησε η νηστεία των Χριστουγέννων: Το... παράδοξο διατροφολόγιο της Μικρής Σαρακοστής

Πλήθος γιορτών καλύπτουν όλη τη διάρκεια του Σαρανταήμερου μέχρι τα Χριστούγεννα και όλες είναι συνδεδεμένες με ξεχωριστές διατροφικές συνήθειες.
Δίαιτα μακροζωίας: Πώς μπορείτε να ζήσετε παραπάνω χάρη σε μια διατροφή, τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε
Υγεία | 12/11/2022 - 06:13

Δίαιτα μακροζωίας: Πώς μπορείτε να ζήσετε παραπάνω χάρη σε μια διατροφή, τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε

Μπορείς να έχεις ακούσει τη δίαιτα μακροζωίας και την υπόσχεση της για μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Τι είναι, όμως, και πώς διαφέρει από άλλες δίαιτες.
Καλάθι του νοικοκυριού: Έρχονται αλλαγές και νέα προϊόντα... διατροφής
Κοινωνία | 07/11/2022 - 09:07

Καλάθι του νοικοκυριού: Έρχονται αλλαγές και νέα προϊόντα... διατροφής

Πρεμιέρα έχει κάνει εδώ και λίγες μέρες το καλάθι του νοικοκυριού με τους καταναλωτές να βρίσκουν συγκεντρωμένα όλα τα εκπτωτικά προϊόντα.
Ποιες είναι οι ιδανικές ώρες για φαγητό, νέα έρευνα
Υγεία | 26/10/2022 - 09:03

Ποιες είναι οι ιδανικές ώρες για φαγητό, νέα έρευνα

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό.
Αυτά θα πάθετε αν κόψετε το αυγό, τι εξηγούν οι ειδικοί
Υγεία | 22/10/2022 - 04:12

Αυτά θα πάθετε αν κόψετε το αυγό, τι εξηγούν οι ειδικοί

Είτε το τρώτε ποσέ, ομελέτα, τηγανητό ή βραστό, το αυγό αποτελεί μια από τις τροφές με την υψηλότερη διατροφική αξία.
Πώς μια πρόσκρουση αστεροειδούς θα μεταμορφώσει το φαγητό που τρώμε
Επιστήμη | 17/10/2022 - 16:27

Πώς μια πρόσκρουση αστεροειδούς θα μεταμορφώσει το φαγητό που τρώμε

Αμερικανοί αξιωματούχοι πρότειναν ένα « βρώσιμο κράκερ - επιβίωσης για όλες τις χρήσεις» το οποίο θα έχει «διάρκεια ζωής» και μετά από 3.000 χρόνια.
Τόσες χιλιάδες ευρώ έχει καταβάλει ως διατροφή ο Μαραντίνης, σύμφωνα με τον δικηγόρο του
Life | 06/10/2022 - 16:20

Τόσες χιλιάδες ευρώ έχει καταβάλει ως διατροφή ο Μαραντίνης, σύμφωνα με τον δικηγόρο του

Το ποσό των 110.000 ευρώ αγγίζει η συνολική διατροφή που έχει καταβάλει ο Θοδωρής Μαραντίνης από τότε που χώρισε με την Σίσσυ Χρηστίδου, λέει ο δικηγόρος του τραγουδιστή.
instagram marantinis
Life | 05/10/2022 - 11:42

Χρηστίδου - Μαραντίνης: Aποκαλυπτικοί διάλογοι στο δικαστήριο, «θα πληρώσω τα χρήματα στην κυρία είτε πιστεύω ότι είναι πολλά είτε λίγα» (βίντεο)

Σαν βόμβα έσκασε χθες η είδηση ότι Σίσσυ Χρηστίδου και Θοδωρής Μαραντίνης βρίσκονται στα δικαστήρια με αφορμή την διατροφή των παιδιών τους, την οποία σύμφωνα με την παρουσιάστρια ο τραγουδιστής δεν πληρώνει.
Έξαλλος ο Μαραντίνης με την «καμπάνα» για μη καταβολή διατροφής στη Σίσσυ Χρηστίδου
Life | 04/10/2022 - 17:55

Έξαλλος ο Μαραντίνης με την «καμπάνα» για μη καταβολή διατροφής στη Σίσσυ Χρηστίδου

Με... νεύρα υποδέχθηκε ο Θοδωρής Μαραντίνης την απόφαση του δικαστηρίου που τον καταδικάζει σε 12 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή.
Ένοχος ο Θοδωρής Μαραντίνης, 12 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή -Δεν πλήρωνε τη διατροφή των παιδιών στη Σίσσυ Χρηστίδου
Life | 04/10/2022 - 14:56

Ένοχος ο Θοδωρής Μαραντίνης, 12 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή -Δεν πλήρωνε τη διατροφή των παιδιών στη Σίσσυ Χρηστίδου

Ένοχος κρίθηκε ο Θοδωρής Μαραντίνης από τα δικαστήρια της πρώην Σχολής Ευελπίδων και καταδικάστηκε σε 12 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή, δεν πλήρωνε διατροφή στην πρώην γυναίκα του Σίσσυ Χρηστίδου για τα παιδία τους.
Ρύζι για βραδινό; Καλύτερα να το ξανασκεφτείτε
Life | 30/09/2022 - 08:48

Ρύζι για βραδινό; Καλύτερα να το ξανασκεφτείτε

Το ρύζι είναι πλούσιο σε άμυλο και υδατάνθρακες και διασπάται εύκολα. Επομένως, ναι, μπορεί να το χωνέψεις εύκολα αλλά... εκεί βρίσκεται το πρόβλημα.
Πέντε «άχαστες» συμβουλές για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας
Υγεία | 24/09/2022 - 07:15

Πέντε «άχαστες» συμβουλές για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας

Το news4health σας δίνει 4+1 διατροφικές συμβουλές για να δείτε σύντομα αποτελέσματα στη μείωση της χοληστερίνης.
pexels
Υγεία | 20/09/2022 - 10:24

Ελάχιστα πιο υγιεινή η διατροφή των ανθρώπων σήμερα σε σχέση με το... 1990

Ελάχιστα πιο υγιεινή είναι η διατροφή των ανθρώπων σήμερα σε παγκόσμιο επίπεδο, σε σχέση με αυτήν που ήταν πριν 30 χρόνια, σύμφωνα με τα όσα δείχνει νέα μελέτη.
Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγείας μας: Πώς τις αναγνωρίζουμε και γιατί πρέπει να τις αποφεύγουμε
Υγεία | 15/09/2022 - 06:03

Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγείας μας: Πώς τις αναγνωρίζουμε και γιατί πρέπει να τις αποφεύγουμε

Οι υπερ - επεξεργασμένες τροφές είναι παρασκευάσματα, στα οποία διάφορα βιομηχανικά υλικά (όπως οι γαλακτωματοποιητές, πυκνωτικά και τεχνητά αρώματα) συγχωνεύονται σε τρόφιμα μεσω εργοστασιακής διαδικασίας.
Αγωνιούν αν θα τα καταφέρουν τον χειμώνα οι Έλληνες, επτά στους 10 κόβουν είδη διατροφής
Εργασιακά | 09/09/2022 - 12:16

Αγωνιούν αν θα τα καταφέρουν τον χειμώνα οι Έλληνες, επτά στους 10 κόβουν είδη διατροφής

Με «μελανά» χρώματα περιγράφεται η κατάσταση στην οικονομία και την αγορά εργασίας σε έρευνα της ALCO για λογαριασμό της ΓΣΕΕ.
Σωστή διατροφή: Το πλέον απαραίτητο «σχολικό βοήθημα»
Υγεία | 07/09/2022 - 10:34

Σωστή διατροφή: Το πλέον απαραίτητο «σχολικό βοήθημα»

Σε λίγες μέρες μπαίνουμε και ημερολογιακά στο φθινόπωρο, ενώ έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των σχολείων, καθώς οι γονείς σπεύδουν να προμηθευτούν τον απαραίτητο σχολικό εξοπλισμό για τα παιδιά τους.
Tips διατροφής και άσκησης για την εμμηνόπαυση
Υγεία | 26/08/2022 - 02:14

Tips διατροφής και άσκησης για την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσική παύση της εμμήνου ρύσεως (περιόδου) στη γυναίκα, ως απόρροια της γήρανσης των ωοθηκών.
Δωρεάν πρόγραμμα «Διατροφή και Υγεία» από τον Δήμο Αθηναίων
Αυτοδιοίκηση | 27/07/2022 - 02:02

Δωρεάν πρόγραμμα «Διατροφή και Υγεία» από τον Δήμο Αθηναίων

Ξεκίνησε το δωρεάν πρόγραμμα «Διατροφή και Υγεία» από τον Δήμο Αθηναίων.
Πολλαπλά τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το δροσερό αγγούρι
Υγεία | 22/07/2022 - 06:03

Πολλαπλά τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το δροσερό αγγούρι

Το αγγούρι είναι ένας «πρωταγωνιστής» στις καλοκαιρινές σαλάτες. Η δροσερή του γεύση ταιριάζει με πολλά πιάτα ενώ έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Κοκορέτσι και light δεν γίνεται: Πόσες θερμίδες έχει και ποια η θρεπτική του αξία
Life | 19/07/2022 - 05:45

Κοκορέτσι και light δεν γίνεται: Πόσες θερμίδες έχει και ποια η θρεπτική του αξία

Το κοκορέτσι είναι ένα έδεσμα που διατροφικά κρύβει μικρούς διατροφικούς κινδύνους.
Οι έξι λόγοι που θα σας κάνουν να εκτιμήσετε τα κολοκυθάκια
Υγεία | 14/07/2022 - 03:19

Οι έξι λόγοι που θα σας κάνουν να εκτιμήσετε τα κολοκυθάκια

Τα κολοκυθάκια είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα λαχανικά. Και όμως το διατροφικό τους προφίλ είναι ιδιαίτερα πλούσιο και αν το δείτε αναλυτικά μπορεί να αναθεωρήσετε και τα εντάξετε στη διατροφή σας.
Η διατροφική συνήθεια που κόβει έως και δυόμισι χρόνια απ’ τη ζωή
Υγεία | 13/07/2022 - 10:39

Η διατροφική συνήθεια που κόβει έως και δυόμισι χρόνια απ’ τη ζωή

Μία κοινή διατροφική συνήθεια μπορεί να κόβει χρόνια από τη ζωή μας, σύμφωνα με μελέτηαπό τις ΗΠΑ.
Πώς επηρεάζει η διατροφή τον εγκέφαλο μας;
Υγεία | 13/07/2022 - 01:05

Πώς επηρεάζει η διατροφή τον εγκέφαλο μας;

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι τροφές πλούσιες σε λιπαρά όχι μόνο προσθέτουν βάρος στη μέση σου αλλά βάζουν και σε κίνδυνο τον εγκέφαλό σου.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να φας το πιτόγυρο που λαχταράς
Life | 11/07/2022 - 16:35

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να φας το πιτόγυρο που λαχταράς

Ένα από το μεγάλυτερα διατροφικά λάθη - αν δεν θες να πάρεις κιλά - είναι στο τέλος της βραδιάς ή όταν γυρίζεις από τη δουλειά να το «ρίχνεις» σε σουβλάκια και πίτσες.
Αυτές είναι οι τρεις συμβουλές για να μην πάρεις κιλά στις διακοπές
Life | 11/07/2022 - 14:20

Αυτές είναι οι τρεις συμβουλές για να μην πάρεις κιλά στις διακοπές

Στις διακοπές «οφείλουμε» να χαλαρώσουμε, να ξεφύγουμε από το καθημερινό πρόγραμμα και να το ρίξουμε λίγο έξω. Τι πρέπει να κάνουμε, όμως, για να μην το μετανιώσουμε μετά;
Long Covid: Τι πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε ξανά μυϊκή μάζα και δύναμη
Υγεία | 02/07/2022 - 07:54

Long Covid: Τι πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε ξανά μυϊκή μάζα και δύναμη

H ανάρρωση από νόσηση με κορονοϊος μπορεί να κρατήσει από μερικές εβδομάδες μέχρι και μήνες μετά τη λοίμωξη (long Covid). Διατροφικές συμβουλές για επανάκτηση της μυϊκής μάζας και δύναμης.
Παρατείνεται το πλαφόν στις τιμές καυσίμων, φαρμάκων και ειδών διατροφής
Οικονομία | 01/07/2022 - 08:55

Παρατείνεται το πλαφόν στις τιμές καυσίμων, φαρμάκων και ειδών διατροφής

Παράταση μέχρι 31.12.2022 του πλαφόν στα περιθώρια κέρδους προϊόντων και υπηρεσιών με τροπολογία που κατατέθηκε σε νομοσχέδιο, πρόστιμα έως και 1 εκατ. ευρώ για τους παραβάτες.
H υπερβολική κατανάλωση ψαριών και γάλατος αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης δύο τύπων καρκίνου
Υγεία | 09/06/2022 - 12:36

H υπερβολική κατανάλωση ψαριών και γάλατος αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης δύο τύπων καρκίνου

Η μεγάλη κατανάλωση ψαριών σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος (μελανώματος), ενώ των πολλών γαλακτοκομικών και ιδίως του γάλατος με αυξημένη πιθανότητα καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές μελέτες.
Πανελλήνιες 2022: Τα SOS της διατροφής για να... αριστεύσετε
Παιδεία | 02/06/2022 - 14:59

Πανελλήνιες 2022: Τα SOS της διατροφής για να... αριστεύσετε

Ποια είναι ιδανική διατροφή την περίοδο των Πανελληνίων για καλύτερες επιδόσεις; Οι συμβουλές σε γονείς και μαθητές.
Θέμα έκθεσης ΕΠΑΛ 2022: Η διατροφή και υγεία του πλανήτη το θέμα των πανελληνίων
Παιδεία | 02/06/2022 - 10:20

Θέμα έκθεσης ΕΠΑΛ 2022: Η διατροφή και υγεία του πλανήτη το θέμα των πανελληνίων

Αυτό είναι το θέμα έκθεσης 2022 που έπεσε στην πρεμιέρα για τις πανελλήνιες, που ξεκίνησαν σήμερα για τα ΕΠΑΛ όλης της χώρας.
Σε ποια προϊόντα στρέφονται οι καταναλωτές μετά τις αυξήσεις, συνέπειες για την υγεία
Υγεία | 28/05/2022 - 15:36

Σε ποια προϊόντα στρέφονται οι καταναλωτές μετά τις αυξήσεις, συνέπειες για την υγεία

Με ένα νέο πιο επιθετικό κύμα ακρίβειας βρίσκονται αντιμέτωποι οι Έλληνες καταναλωτές με απροσδιόριστες όμως συνέπειες τόσο για τη σωματική όσο και την ψυχική τους υγεία στο μέλλον.
Προειδοποίηση από τον ΕΟΦ για συμπλήρωμα διατροφής που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο
Υγεία | 10/05/2022 - 13:52

Προειδοποίηση από τον ΕΟΦ για συμπλήρωμα διατροφής που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο

Ο ΕΟΦ κατόπιν ενημέρωσης από τις γερμανικές αρχές, προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση του προϊόντος “Thaigrex Force”.
Τα μανταρίνια προσφέρουν κάτι παραπάνω από βιταμίνη C στον οργανισμό σου
Life | 05/04/2022 - 22:42

Τα μανταρίνια προσφέρουν κάτι παραπάνω από βιταμίνη C στον οργανισμό σου

Tα μανταρίνια είναι ένα πολύ καλό σνακ με πάρα πολλές βιταμίνες για τον οργανισμό μας, ενώ είναι και πάρα πολύ εύκολο να καθαριστεί
Σήμερα στις 20:30 η «Ώρα της Γης»: Πώς μπορείτε να συμμετέχετε κι εσείς
Κοινωνία | 26/03/2022 - 19:56

Σήμερα στις 20:30 η «Ώρα της Γης»: Πώς μπορείτε να συμμετέχετε κι εσείς

Η «Ώρα της Γης» - η μεγαλύτερη παγκόσμια συμμετοχική εκστρατεία του WWF για το περιβάλλον - διοργανώνεται για 15η χρονιά
Δες αλλιώς τη «σχέση» σου με τη σοκολάτα: 5 + 1 οφέλη για τον οργανισμό
Life | 23/03/2022 - 15:37

Δες αλλιώς τη «σχέση» σου με τη σοκολάτα: 5 + 1 οφέλη για τον οργανισμό

Αν νιώθεις ενοχές κάθε φορά που τρως σοκολάτα γιατί…καμιά φορά το παρακάνεις σίγουρα δεν πρέπει να αισθάνεσαι ότι είσαι ο μόνος άνθρωπος που του συμβαίνει αυτό. Εξάλλου η σοκολάτα έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και την...ψυχική σου υγεία
Ποιες τροφές επιβαρύνουν το δέρμα
Υγεία | 22/03/2022 - 04:03

Ποιες τροφές επιβαρύνουν το δέρμα

«Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη ρυτίδωση, την ξηρότητα και τη λέπτυνση του δέρματος», σημειώνει ο δρ Μάρκος Μιχελάκης
Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο, διατροφολόγος εξηγεί για τις «ενοχές» (βίντεο)
Υγεία | 17/03/2022 - 06:14

Πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο, διατροφολόγος εξηγεί για τις «ενοχές» (βίντεο)

Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Zερβός εξηγεί πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε το φαγητό με έλεγχο.
Κορονοϊός: Η διατροφή που "προστατεύει" από σοβαρή νόσηση
Υγεία | 04/03/2022 - 08:15

Κορονοϊός: Η διατροφή που "προστατεύει" από σοβαρή νόσηση

Σύμφωνα με μελέτη όσοι ακολουθούσαν μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φυτά είχαν 41% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σοβαρή COVID-19.
TikTok: Πρόκειται να απαγορεύσει περιεχόμενο που συνδέεται με διατροφικές διαταραχές
Διεθνή | 15/02/2022 - 03:10

TikTok: Πρόκειται να απαγορεύσει περιεχόμενο που συνδέεται με διατροφικές διαταραχές

Η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης TikTok ανακοίνωσε ότι επικαιροποιεί τις κατευθυντήριες γραμμές για να προωθήσει την «ασφάλεια, την προστασία και την ευημερία» των χρηστών της.
(Φωτ.: EUROKINISSI)
Κοινωνία | 01/01/2022 - 10:21

Πολύτιμες συμβουλές για υγιεινή διατροφή στις γιορτές

Χρήσιμες συμβουλές για την υγιεινή διατροφή εν μέσω εορτών δίνει το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Γερμανία: «Είδη πολυτελείας» τα φρούτα και τα λαχανικά για τους φτωχούς
Διεθνή | 24/09/2021 - 03:08

Γερμανία: «Είδη πολυτελείας» τα φρούτα και τα λαχανικά για τους φτωχούς

Σε... είδος πολυτελείας έχει μετατραπεί η πράσινη σαλάτα στη Γερμανία, καθώς η τιμή της έχει αυξηθεί κατά 40%
Η τέλεια δίαιτα: Τρως απ' όλα χωρίς περιορισμούς και αδυνατίζεις
Υγεία | 20/09/2021 - 15:00

Η τέλεια δίαιτα: Τρως απ' όλα χωρίς περιορισμούς και αδυνατίζεις

Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η «ευέλικτη διατροφή» στην απώλεια και συντήρηση του βάρους γιατί δεν «πιέζει» αυτόν που κάνει δίαιτα σε κανενός είδους περιορισμό. Τι λαμβάνει υπόψιν της αυτή η δίαιτα και ποιο είναι το ...μυστικό της επιτυχίας της.
pexels
Υγεία | 27/08/2021 - 04:21

Η διατροφή που βασίζεται μόνο σε ωμά φρούτα είναι μια κακή ιδέα

H διατροφή που βασίζεται αποκλειστικά σε ωμά φρούτα δεν είναι καλή για την υγεία μας παρόλο που ακούγεται υγιεινό. Από τι ασθένειες και προβλήματα υγείας κινδύνου οι «σκληροπυρηνικοί» φρουτοφάγοι.
Κορονοϊός και διατροφή: Μικρότερος ο κίνδυνος να νοσήσουν σοβαρά όσοι είναι φυτοφάγοι και ψαροφάγοι
Υγεία | 10/06/2021 - 01:02

Κορονοϊός και διατροφή: Μικρότερος ο κίνδυνος να νοσήσουν σοβαρά όσοι είναι φυτοφάγοι και ψαροφάγοι

Προέχει ο εμβολιασμός για να μη νοσήσει κάποιος σοβαρά από τον κορονοϊό, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι αυτό ότι μπορεί να γίνει και μέσω της διατροφής με τους φυτοφάγους και τους ψαροφάγους να έχουν μικρότερες πιθανότητες για βαριά λοίμωξη.
Μένιος Φουρθιώτης: Δεκτά τα αιτήματά του - Ειδική διατροφή και συνδρομητική τηλεόραση στο κελί του!
Media News | 28/05/2021 - 08:35

Μένιος Φουρθιώτης: Δεκτά τα αιτήματά του - Ειδική διατροφή και συνδρομητική τηλεόραση στο κελί του!

Ο Μένιος Φουρθιώτης θα έχει ειδική διατροφή στο κελί του καθώς επίσης και συνδρομητική τηλεόραση καθώς, η διοίκηση της φυλακής έκανε δεκτά τα αιτήματά του.
PEXELS
Παιδεία | 21/05/2021 - 13:51

Πανελλήνιες 2021: Οι ιδανικές τροφές για να «αριστεύσεις»

Οι μαθητές που ετοιμάζονται να δώσουν Πανελλήνιες 2021 θα πρέπει να ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή και να αποφεύγουν τη πολύ ζάχαρη και το πολύ λίπος, εξήγησε μιλώντας στο News4Health, ο διατροφολόγος -διαιτολόγος, Μανώλης Μανωλαράκης.
Διαλειμματική νηστεία: Είναι όσο «καλή» πιστεύουμε ότι είναι; 
Υγεία | 18/05/2021 - 10:57

Διαλειμματική νηστεία: Είναι όσο «καλή» πιστεύουμε ότι είναι; 

Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί έναν ιδιαίτερα δημοφιλή τύπο δίαιτας τα τελευταία χρόνια, διότι μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στη σκληρή καθημερινότητα ενός σύγχρονου εργαζομένου ανθρώπου, ενώ παράλληλα προσφέρει την ελευθερία της κατανάλωσης αγαπημένων τροφών ακόμα και υψηλής θερμιδικής αξίας χωρίς να παρεμποδίζεται η επίτευξη της απώλειας βάρους.
Ο γηραιότερος Αυστραλός είναι 111 ετών: Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας του (βίντεο, εικόνες)
Διεθνή | 17/05/2021 - 15:40

Ο γηραιότερος Αυστραλός είναι 111 ετών: Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας του (βίντεο, εικόνες)

Ο συνταξιούχος κτηνοτρόφος, ποιητής και συγγραφέας, Ντέξτερ Κρούγκερ, υπογράμμισε ότι έχει συμπεριλάβει στη διατροφή του μυαλά κοτόπουλου. Διαμένει σε γηροκομείο της αγροτικής πόλης Ρομά, στην πολιτεία Κουίνσλαντ.
PIXABAY
Υγεία | 05/05/2021 - 15:26

Έρευνα: Οι Έλληνες ακολούθησαν πιο υγιεινό τρόπο ζωής κατά την πανδημία

Σύμφωνα με ελληνική έρευνα, κατά τη διάρκεια της πανδημίας βελτιώθηκαν οι διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων και ακολουθήθηκε ένας πιο υγεινός τρόπος ζωής. 
Ο συνδυασμός σωστής διατροφής και εντατικής άσκησης ίσως βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες
Υγεία | 12/11/2020 - 12:35

Ο συνδυασμός σωστής διατροφής και εντατικής άσκησης ίσως βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες

Ενώ η άσκηση είναι γνωστό ότι βελτιώνει την υγεία και τη γνώση, ο συνδυασμός της με ένα συμπλήρωμα διατροφής που μιμείται μια μεσογειακή διατροφή μπορεί να προσφέρει περαιτέρω πλεονεκτήματα. 
Ο συνδυασμός σωστής διατροφής και εντατικής άσκησης ίσως βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες
Υγεία | 03/11/2020 - 17:17

Ο συνδυασμός σωστής διατροφής και εντατικής άσκησης ίσως βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες

Ενώ η άσκηση είναι γνωστό ότι βελτιώνει την υγεία και τη γνώση, ο συνδυασμός της με ένα συμπλήρωμα διατροφής που μιμείται μια μεσογειακή διατροφή μπορεί να προσφέρει περαιτέρω πλεονεκτήματα. Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις στο Urbana-Champaign, το Abbott Nutrition και το ερευνητικό εργαστήριο Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι οι εθελοντές που κατανάλωσαν το συμπλήρωμα πριν και μετά τις προπονήσεις είχαν το πλεονέκτημα σε ορισμένα μέτρα φυσικής κατάστασης και γνώσης 3 μήνες αργότερα. Ωστόσο, η εντατική άσκηση από μόνη της βελτίωσε τη δύναμη και την αντοχή περισσότερο από την εντατική προπόνηση με το συμπλήρωμα. Σε δύο μετρήσεις γνωστικής απόδοσης, τόσο η ομάδα εικονικού φαρμάκου όσο και η ομάδα συμπληρωμάτων παρουσίασαν ελαφρά μείωση στην απόδοση, ενώ άλλα μέτρα βελτιώθηκαν «Τα οφέλη της σωματικής και ψυχικής υγείας από την άσκηση είναι γνωστά, αλλά αυτή η μελέτη δείχνει πώς η βέλτιστη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου», λέει ο επικεφαλής της μελέτης Chris Zwilling, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις. «Είμαστε ενθουσιασμένοι με τα αποτελέσματα, διότι παρέχουν κρίσιμες πληροφορίες για το πώς οι απλές διατροφικές αλλαγές μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικοί και παραγωγικοί στον σημερινό κόσμο», προσθέτει. Διάβασε ΕΔΩ αναλυτικά τη μελέτη
Και οι παππούδες θα πληρώνουν διατροφή
Κοινωνία | 23/09/2020 - 08:55

Και οι παππούδες θα πληρώνουν διατροφή

Στον παππού και τη γιαγιά περνά η «σκυτάλη» για την υποχρέωση διατροφής ανήλικου παιδιού σε περίπτωση που μετά τον χωρισμό τους οι γονείς του δεν μπορούν να διασφαλίσουν τα αναγκαία έξοδα για τη συντήρηση και την ανατροφή του.
photo: pixabay
Υγεία | 20/04/2020 - 18:33

Τσιόδρας: Ακολουθείστε αυτό το μοντέλο μεσογειακής διατροφής

Κατά την καθιερωμένη του ενημέρωση, ο εκπρόσωπος του Υπουργείου Υγείας, Σωτήρης Τσιόδρας, ανέφερε ότι πρόκειται για μία μοναδική ευκαιρία να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες καθώς θα υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία σπιτικών και υγιεινών γευμάτων και αναφέρθηκε στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής.
Άσθμα και διατροφή: Ποια δίαιτα φαίνεται να βοηθά τους ασθενείς
Υγεία | 08/04/2020 - 22:57

Άσθμα και διατροφή: Ποια δίαιτα φαίνεται να βοηθά τους ασθενείς

Άσθμα και διατροφή: Κατά πόσο πάιζει ρόλο η διατροφή στους ασθματικούς; Τι δείχνουν έρευνες για την χορτοφαγική δίαιτα και ποιες τροφές μάλλον πρέπει να αποχαιρετήσουν...
Μένουμε σπίτι αλλά δεν τρώμε οτι έχει το σπίτι
Υγεία | 02/04/2020 - 12:15

Μένουμε σπίτι αλλά δεν τρώμε οτι έχει το σπίτι

Μένουμε σπίτι αλλά δεν τρώμε οτι έχει το σπίτι - Οι διατροφολόγοι συνιστούν.
photo: Eurokinissi
Υγεία | 29/02/2020 - 09:46

Νηστεία: Τα οφέλη για την υγεία αλλά και προσοχή για διατροφικές ελλείψεις

Με την νηστεία να αποτελεί επιβεβαιωμένα έναν τρόπο για την πρόληψη παθήσεων και να έχει ουκ ολίγα οφέλη για την υγεία, θα πρέπει ωστόσο όσοι αποφασίσουν να νηστέψουν να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μην έχουν διατροφικές ελλείψεις.
photo: pixabay
Κοινωνία | 09/02/2020 - 18:05

14 Φεβρουαρίου Αγίου Βαλεντίνου: Το μενού της ημέρας

Τι να φάμε και τι να αποφύγουμε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Ανάδειξη των γεωργοδιατροφικών προϊόντων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας
Αγροτικά | 05/02/2020 - 18:14

Ανάδειξη των γεωργοδιατροφικών προϊόντων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας

Σήμερα το πρωί στη συνάντηση εργασίας που είχαμε με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς από τον γεωργοδιατροφικό τομέα και με τον πρόεδρο Προέδρου της Αγροδιατροφικής Σύμπραξης της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας Κώστα Κιλτίδη, συζητήθηκε η ανάδειξη των γεωργοδιατροφικών προϊόντων της Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο της προσπάθειας της Περιφέρειας να αναδείξει την ταυτότητα και την ποιότητας των προϊόντων του πρωτογενούς τομέα.
Τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Έρευνα
Υγεία | 30/01/2020 - 10:25

Τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Έρευνα

Επιστήμη - Διατροφή και Υγεία: Οι αντιοξειδωτικές φλαβονόλες σε τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.
Σελίδα 1 από 3

Η Επικαιρότητα Τώρα