#ΥΠΝΟΣ

INTIME
Κοινωνία | 01/12/2022 - 11:51

Ιεράπετρα: «Τον έπιασαν στον ύπνο», κλέφτης εντοπίστηκε ενώ κοιμόταν

Με ένα περίεργο περιστατικό ήρθε αντιμέτωπη η αστυνομία της Ιεράπετρας.
Κοιμάται η γάτα σας στα πόδια σας; Αυτοί είναι οι 10 λόγοι που το κάνει
Life | 17/11/2022 - 06:07

Κοιμάται η γάτα σας στα πόδια σας; Αυτοί είναι οι 10 λόγοι που το κάνει

Μια από τις αγαπημένες συνήθειες της γάτας σου είναι να κοιμάται πάνω στα πόδια σου και τις περισσότερες φορές χουρχουρίζοντας!
pexels
Υγεία | 09/11/2022 - 01:00

Η ακριβής ώρα που πρέπει να κοιμόμαστε, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως την ώρα που επιλέγουμε να κοιμηθούμε μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία μας.
Ο κακός ύπνος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος στα μάτια
Υγεία | 03/11/2022 - 04:20

Ο κακός ύπνος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος στα μάτια

Οι άνθρωποι που κάνουν κακής ποιότητας και ανεπαρκή ύπνο ή αντίστροφα κοιμούνται υπερβολικά πολύ, οι οποίοι συχνά ροχαλίζουν και έχουν υπνηλία μέσα στη μέρα, κινδυνεύουν περισσότερο να διαγνωσθούν με μη αναστρέψιμη απώλεια όρασης λόγω γλαυκώματος, δείχνει μια νέα επιστημονική έρευνα.
Τα οφέλη για το μυαλό και την ψυχική υγεία αν ξυπνάτε στις 7 το πρωί
Υγεία | 30/10/2022 - 17:36

Τα οφέλη για το μυαλό και την ψυχική υγεία αν ξυπνάτε στις 7 το πρωί

To πρωινό ξύπνημα από τις 7 μπορεί να φαντάζει αγγαρεία για πολλούς, ωστόσο για κάποιους άλλους είναι η ιδανική ώρα για να ξεκινήσουν την μέρα τους.
Αλλαγή ώρας: Τελικά κερδίζουμε ή χάνουμε σε ύπνο; Μέχρι και 5 ημέρες για να συνηθίσουμε
Κοινωνία | 29/10/2022 - 10:43

Αλλαγή ώρας: Τελικά κερδίζουμε ή χάνουμε σε ύπνο; Μέχρι και 5 ημέρες για να συνηθίσουμε

Μια ανάσα μας χωρίζει από την χειμερινή ώρα.. που μας χαρίζει 60 λεπτά έξτρα ύπνου! Τι χάνουμε όμως;
Kι όμως αυτή είναι μια πολύ συχνή αιτία τροχαίων ατυχημάτων: Πότε χρειάζεται μεγάλη προσοχή
Auto - Moto | 24/10/2022 - 12:27

Kι όμως αυτή είναι μια πολύ συχνή αιτία τροχαίων ατυχημάτων: Πότε χρειάζεται μεγάλη προσοχή

Μόνο το 33% των ανθρώπων κοιμάται τις συνιστώμενες 7-8 ώρες, γεγονός που επηρεάζει - πολύ περισσότερο από όσο θα πίστευε κανείς - την ασφάλεια στην οδήγηση.
Νέα μελέτη: Κίνδυνος για καρδιά, καρκίνο και διαβήτη για όσους κοιμούνται λίγο
Υγεία | 19/10/2022 - 08:38

Νέα μελέτη: Κίνδυνος για καρδιά, καρκίνο και διαβήτη για όσους κοιμούνται λίγο

Άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση μέχρι και δυο χρόνιες παθήσεις.
Ξενοδοχεία μόνο για να... κοιμηθείς ή αλλιώς «υπνοτουρισμός» για όσους υποφέρουν από αϋπνίες
Διεθνή | 07/10/2022 - 11:49

Ξενοδοχεία μόνο για να... κοιμηθείς ή αλλιώς «υπνοτουρισμός» για όσους υποφέρουν από αϋπνίες

«Ξύπνησε» για τα... καλά ο υπνοτουρισμός, καθώς αυξάνονται τα ξενοδοχεία που προσφέρουν «όνειρα γλυκά» στους αγχώδεις πελάτες τους και σε όσους υποφέρουν από αϋπνίες και κακή ποιότητα ύπνου.
Βρετανία: Το 74% των οδηγών ανέφερε μείωση της ποιότητας του ύπνου και αύξηση της κόπωσης στην οδήγηση
Auto - Moto | 06/10/2022 - 04:17

Βρετανία: Το 74% των οδηγών ανέφερε μείωση της ποιότητας του ύπνου και αύξηση της κόπωσης στην οδήγηση

Η φιλανθρωπική οργάνωση υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, Nuffield Health, πραγματοποίησε πρόσφατα μια έρευνα σε 8.000 ενήλικες στη χώρα και διαπίστωσε ότι το 74% των συμμετεχόντων ανέφεραν μείωση της ποιότητας του ύπνου τους τελευταίους 12 μήνες.
Alpha
Κοινωνία | 02/10/2022 - 16:38

Θεσσαλονίκη: Τρομακτική στιγμή για ζευγάρι, άρπαξε φωτιά το κινητό ενώ εκείνος κοιμόταν δίπλα (βίντεο)

Τρομακτική στιγμή για ένα ζευγάρι στη Θεσσαλονίκη, καθώς το κινητό του άνδρα άρπαξε φωτιά ενώ εκείνος κοιμόταν δίπλα από αυτό.
pixabay
Υγεία | 01/10/2022 - 14:41

«Καμπανάκι» από Έλληνα πνευμονολόγο, ο κακός ύπνος μπορεί να προκαλέσει ακόμα και καρκίνο

Ακόμα και καρκίνο μπορεί να προκαλέσει σε βάθος χρόνου ο κακός ύπνος, δηλώνει ο πνευμονολόγος υπνολόγος-διευθυντής ΕΣΥ και επιστημονικός υπεύθυνος του Εργαστηρίου -Κέντρου Διαταραχών στο Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», Μάνος Βαγιάκης.
Από ποιες παθήσεις κινδυνεύουν περισσότερο οι «νυχτερινοί τύποι»
Υγεία | 20/09/2022 - 09:35

Από ποιες παθήσεις κινδυνεύουν περισσότερο οι «νυχτερινοί τύποι»

Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια, σε σχέση με τους «πρωινούς» τύπους που ξυπνάνε νωρίς, επειδή το σώμα των τελευταίων χρησιμοποιεί πιο αποτελεσματικά το λίπος τους ως πηγή ενέργειας και ανταποκρίνεται καλύτερα στην δράση της ινσουλίνης, σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Τρία κόλπα για να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε... ακόμα καλύτερα
Υγεία | 17/09/2022 - 07:15

Τρία κόλπα για να κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε... ακόμα καλύτερα

Υπάρχουν πολλά χρήσιμα tips που μπορεί να σας βοηθήσουν να «νικήσετε» το πρόβλημα της αϋπνίας. Τρία από αυτά, όμως, μπορεί να αποδειχθούν σωτήρια.
Eπική συνεδρίαση: Ο Πούτιν και οι μισοί αξιωματούχοι του κοιμούνται... όρθιοι (βίντεο)
Διεθνή | 07/09/2022 - 13:00

Eπική συνεδρίαση: Ο Πούτιν και οι μισοί αξιωματούχοι του κοιμούνται... όρθιοι (βίντεο)

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν καταγράφεται σε βίντεο να κοιμάται «τον ύπνο του δικαίου» μαζί με ορισμένους αξιωματούχους του κατά τη διάρκεια συνεδρίασης.
Τι είναι ο καφέ θόρυβος, η νέα τάση του Tik Tok που μπορεί να σε κάνει να κοιμηθείς
Life | 03/09/2022 - 03:16

Τι είναι ο καφέ θόρυβος, η νέα τάση του Tik Tok που μπορεί να σε κάνει να κοιμηθείς

Τι είναι ο καφέ θόρυβος; Μπορεί αυτή η πρόσφατη τάση στο Tik Tok να σε βοηθήσει πραγματικά να κοιμηθείς;
Ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα, έπεσε για ύπνο και δεν ξύπνησε
Κοινωνία | 01/09/2022 - 20:53

Ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα, έπεσε για ύπνο και δεν ξύπνησε

Τραγικό τέλος είχαν οι διακοπές για ένα ζευγάρι από τη Ρουμανία.
Δυσάρεστα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά: Κινδυνεύουν περισσότερο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Υγεία | 29/08/2022 - 08:39

Δυσάρεστα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά: Κινδυνεύουν περισσότερο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό

Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη.
Η στέρηση ύπνου μας κάνει συναισθηματικά τσιγκούνηδες
Επιστήμη | 24/08/2022 - 20:01

Η στέρηση ύπνου μας κάνει συναισθηματικά τσιγκούνηδες

Σαρώσεις εγκεφάλου δείχνουν πως η έλλειψη ύπνου καταστέλλει τη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με την κοινωνική συμπεριφορά.
unsplash
Επιστήμη | 18/08/2022 - 11:29

Γιατί η ζέστη μας προκαλεί ύπνο

Νέα μελέτη αμερικανών επιστημόνων αποκαλύπτει στη μύγα των φρούτων ένα εγκεφαλικό κύκλωμα-«θερμόμετρο» που «προγραμματίζει» τη μεσημεριανή σιέστα τις ζεστές μέρες.
Τι να κάνετε για μην «χάσετε» τον ύπνο σας λόγω... καύσωνα
Υγεία | 17/08/2022 - 06:19

Τι να κάνετε για μην «χάσετε» τον ύπνο σας λόγω... καύσωνα

Η θερμοκρασία παίζει σημαντικό ρόλο στον κύκλο ύπνου του ανθρώπου (και όλων των θηλαστικών). Καθώς πλησιάζει η ώρα που κοιμόμαστε, η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός μας συνήθως πέφτει μαζί με τον καρδιακό μας ρυθμό και αυτό θεωρείται ότι αυξάνει τη γνωστή αίσθηση της υπνηλίας.
Ο εγκέφαλος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα
Υγεία | 12/08/2022 - 04:09

Ο εγκέφαλος δεν είναι φτιαγμένος για να είναι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα

Υπάρχει ένα ρητό που αναφέρει ότι «τίποτα καλό δεν συμβαίνει μετά μεσάνυχτα». Τώρα, επιστήμονες από το Mass General Research Institute αναφέρουν ότι μπορεί να υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
Πέθανε ο Σταύρος Ψυχάρης
Κοινωνία | 02/08/2022 - 10:27

Πέθανε ο Σταύρος Ψυχάρης

Ο Σταύρος Ψυχάρης πέθανε ξαφνικά σε ηλικία 77 ετών.
Θλίψη στην Λαμία: 43χρονος πέθανε στον ύπνο του
Κοινωνία | 29/07/2022 - 18:58

Θλίψη στην Λαμία: 43χρονος πέθανε στον ύπνο του

Τραγωδία στην Λαμία με τον ξαφνικό θάνατο ενός 43χρονου αγρότη, το πρωί της Παρασκευής 29/07.
Ο καρκίνος του μαστού εξαπλώνεται επιθετικά με μεταστάσεις κυρίως την ώρα του ύπνου
Υγεία | 22/06/2022 - 18:12

Ο καρκίνος του μαστού εξαπλώνεται επιθετικά με μεταστάσεις κυρίως την ώρα του ύπνου

Ο καρκίνος του μαστού εξαπλώνεται επιθετικά με μεταστάσεις κυρίως τη νύχτα την ώρα του ύπνου, λένε για πρώτη φορά επιστήμονες με επικεφαλής μια Ελληνίδα.
Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: 12χρονη πέθανε ξαφνικά στον ύπνο της
Κοινωνία | 01/06/2022 - 14:15

Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: 12χρονη πέθανε ξαφνικά στον ύπνο της

Αναπάντητα ερωτήματα προκαλεί ο ξαφνικός χαμός ενός 12χρονου κοριτσιού στη Θεσσαλονίκη.
Ποια είναι τελικά η ιδανική διάρκεια ύπνου
Υγεία | 17/05/2022 - 06:12

Ποια είναι τελικά η ιδανική διάρκεια ύπνου

Ο συστηματικός ύπνος για 7 ώρες κάθε βράδυ συνδέθηκε με καλύτερη γνωστική λειτουργία και πνευματική υγεία για μεσήλικες, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ο λίγος και κακός ύπνος δεν βοηθάει στο να χάσετε κιλά
Υγεία | 05/05/2022 - 09:07

Ο λίγος και κακός ύπνος δεν βοηθάει στο να χάσετε κιλά

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την ανάκτηση των όποιων χαμένων κιλών, όπως δείχνει μία νέα δανική επιστημονική μελέτη.
pixabay
Υγεία | 03/04/2022 - 13:06

H στέρηση ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος και οδηγεί σε παχυσαρκία

Σύμφωνα με νέα μελέτη από τις ΗΠΑ, η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος.
Έλλειψη επαρκούς ύπνου: Η απειλή για εγκέφαλο και σώμα και η «αμυντική γραμμή» μελατονίνης και βιταμίνης B6
Υγεία | 23/03/2022 - 03:17

Έλλειψη επαρκούς ύπνου: Η απειλή για εγκέφαλο και σώμα και η «αμυντική γραμμή» μελατονίνης και βιταμίνης B6

Ο ποιοτικός ύπνος δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά φυσική ανάγκη για όλους, απαραίτητος για τη διατήρηση υγιή νου και σώματος. Μια ταινία μελατονίνης και βιταμίνης Β6 δίνει τη λύση στην αϋπνία.
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: 6 κόλπα για σένα που βασανίζεσαι για να κοιμηθείς
Υγεία | 18/03/2022 - 13:53

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: 6 κόλπα για σένα που βασανίζεσαι για να κοιμηθείς

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα απαριθμήσαμε μερικά «κόλπα» για σένα που δεν μπορείς να κοιμηθείς εύκολα είτε γιατί έχεις σκοτούρες είτε γιατί απλά έτσι είσαι από παλιά.
Πώς συνδέεται η ζάχαρη, ο κακός ύπνος και ο διαβήτης
Υγεία | 08/02/2022 - 01:05

Πώς συνδέεται η ζάχαρη, ο κακός ύπνος και ο διαβήτης

Εάν έχετε διαβήτη, γνωρίζετε ήδη ότι πρέπει να παρακολουθείτε πολύ προσεκτικά πόση ζάχαρη τρώτε. Αυτό που μπορεί να είναι λιγότερο προφανές είναι η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ζάχαρης και της ποιότητας του ύπνου.
Νέα πιθανή παρενέργεια της μετάλλαξης Όμικρον επηρεάζει τον ύπνο
Διεθνή | 05/01/2022 - 16:56

Νέα πιθανή παρενέργεια της μετάλλαξης Όμικρον επηρεάζει τον ύπνο

Η υπνική παράλυση είναι μια πιθανή παρενέργεια σε ασθενείς που έχουν προσβληθεί από τη μετάλλαξη Όμικρον του κορονοϊού SARS-CoV-2 και έχει ήδη μπει στο μικροσκόπιο των επιστημόνων.
Η βραδινή χρήση κινητού από παιδιά «κοστίζει» σε ώρες ύπνου
Υγεία | 30/12/2021 - 03:15

Η βραδινή χρήση κινητού από παιδιά «κοστίζει» σε ώρες ύπνου

Τα παιδιά μπορεί να «χάσουν» τον ύπνο τους αν ασχολούνται πολύ ώρα με τα κινητά τους πριν κοιμηθούν, αναφέρει πρόσφατη μελέτη.
Κόλπα για κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε ακόμα καλύτερα από το νέο έτος
Υγεία | 29/12/2021 - 05:00

Κόλπα για κοιμάστε καλά και να ξυπνάτε ακόμα καλύτερα από το νέο έτος

O καφές αλλά και το φως που μπορεί να μπαίνει στο δωμάτιό μας μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας όπως και άλλα πολλά πράγματα. Καλό θα ήταν να γνωρίσετε τους βασικούς λόγους που διαταράσσουν τον ύπνο ώστε να τα θέσετε σε εφαρμογή το 2022.
Πόσο επηρεάζουν οι διαταραχές ύπνου όσους νοσούν και νοσηλεύονται με κορονοϊό
Υγεία | 17/11/2021 - 09:15

Πόσο επηρεάζουν οι διαταραχές ύπνου όσους νοσούν και νοσηλεύονται με κορονοϊό

Μια νέα μελέτη διερευνά αν οι διαταραχές ύπνου που έχουν σχέση με την αναπνοή, συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο νόσησης, νοσηλείας και θνητότητας από COVID-19 στο γενικό πληθυσμό καθώς περίπου 1 δις ασθενείς παγκόσμια πάσχουν από αυτές.
Αλλαγή ώρας 2021: Πότε πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω
Κοινωνία | 27/10/2021 - 19:26

Αλλαγή ώρας 2021: Πότε πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω

Την Κυριακή 31 Οκτωβρίου, θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή της ώρας, καθώς θα γυρίσουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω κερδίζοντας μια ώρα ύπνου σε εφαρμογή της χειμερινής ώρας.
EUROKINISSI
Κοινωνία | 26/10/2021 - 10:04

Αλλαγή ώρας 2021: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω

Την Κυριακή 31 Οκτωβρίου, γυρίζουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω κερδίζοντας μια ώρα ύπνου, καθώς λήγει η εφαρμογή της θερινής ώρας.
Άπνοια στον ύπνο: Τι είναι και πώς θεραπεύεται;
Υγεία | 19/10/2021 - 12:18

Άπνοια στον ύπνο: Τι είναι και πώς θεραπεύεται;

Το σύνδρομο της άπνοιας στον ύπνο (ΣΑΥ), ή σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο (ΣΑΑΥ), ή υπνο-απνοϊκό σύνδρομο, είναι μια σοβαρή και αρκετά συχνή διαταραχή που αφορά όλες τις ηλικίες και των δύο φύλων.
Viral η Μέρκελ: "Πήρε έναν υπνάκο" σε live τηλεδιάσκεψη και τα social media «γονάτισαν» (βίντεο)
Διεθνή | 16/07/2021 - 16:21

Viral η Μέρκελ: "Πήρε έναν υπνάκο" σε live τηλεδιάσκεψη και τα social media «γονάτισαν» (βίντεο)

Ο τηλεοπτικός φακός «συνέλαβε» τη Γερμανίδα Καγκελάριο Άγκελα Μέρκελ να μην μπορεί να κρατήσει τα μάτια της ανοιχτά κατά τη διάρκεια τηλεδιάσκεψης με πολίτες και το βίντεο έγινε viral.
pexels
Υγεία | 08/06/2021 - 17:16

Μην αφήσεις το καλοκαίρι να γίνει... «εφιάλτης» για τον ύπνο σου

Το καλοκαίρι είναι λογικό να δυσκολεύεσαι περισσότερο να κοιμηθείς. Υπάρχουν, όμως, έξυπνοι τρόποι για να ξεκουραστείς αρκεί να τους ακολουθήσεις.
Ο ύπνος που δεν τελειώνει ποτέ! Μυστήριο με έφηβους που δεν ξυπνούν ποτέ
Διεθνή | 30/03/2021 - 15:57

Ο ύπνος που δεν τελειώνει ποτέ! Μυστήριο με έφηβους που δεν ξυπνούν ποτέ

Κάτι ανησυχητικό συμβαίνει εδώ και καιρό με εκατοντάδες παιδιά στη Σουηδία, μικρούς ασυνόδευτους μετανάστες για την ακρίβεια: υποφέρουν από ένα σπάνιο σύνδρομο που τα κρατά σε κατάσταση ύπνου ή κάτι που θυμίζει ύπνο για καιρό, ίσως και για χρόνια.
PEXELS
Υγεία | 26/03/2021 - 17:19

«Κορονοαϋπνία»: Αυξήθηκε η αϋπνία σε γενικό πληθυσμό και υγειονομικούς

Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία της νόσου COVID-19 και μάλιστα στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ο όρος «coronasomnia» δηλαδή «κορονοαυπνία» που δείχνει πόσο συχνή είναι η εμφάνιση διαταραχών στον ύπνο, κυρίως του τύπου της αυπνίας, στον πληθυσμό, αναφέρει η Ελληνική Εταρεία Υπνολογίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου (19 Μαρτίου).
«Ξύπνα... Βασίλη!» - Κοιμήθηκε στην ομιλία Μπάιντεν ο Κλίντον (vid)
Διεθνή | 20/01/2021 - 23:17

«Ξύπνα... Βασίλη!» - Κοιμήθηκε στην ομιλία Μπάιντεν ο Κλίντον (vid)

Τον γύρο του διαδικτύου κάνουν τα πλάνα από την ορκωμοσία Μπάιντεν που δείχνουν τον Μπιλ Κλίντον με κλειστά μάτια, ενισχύοντας τις φήμες ότι ο πρώην Πρόεδρος... κοιμήθηκε κατά τη διάρκεια της ομιλίας του νέου Προέδρου.
pixabay
Υγεία | 28/07/2020 - 23:43

Έλλειψη ύπνου και σεξ: Πώς επηρεάζει τη γυναίκα

Οι διαταραχές ύπνου αποτελούν παράγοντα κινδύνου (risk factor) για την εμφάνιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Πώς επηρεάζουν τη γυναίκα σύμφωνα με νέα έρευνα.
Πώς η στάση σώματος στον ύπνο επηρεάζει την υγεία σου
Υγεία | 13/07/2020 - 15:00

Πώς η στάση σώματος στον ύπνο επηρεάζει την υγεία σου

Τι σημαίνουν για την υγεία σου και το χαρακτήρα σου οι στάσεις σώματος που παίρνεις όταν κοιμάσαι.
Τα μεγάλα οφέλη ενός μικρού μεσημεριανού ύπνου
Υγεία | 07/07/2020 - 15:09

Τα μεγάλα οφέλη ενός μικρού μεσημεριανού ύπνου

Η αξία του μεσημεριανού ύπνου για την υγεία των ανθρώπων είναι τεράστια.
photo: pexels
Υγεία | 25/06/2020 - 10:18

Ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι: Η επίδραση σε ύπνο, όνειρα

Αυξημένα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών στον ύπνο τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με γερμανική επιστημονική έρευνα του Κέντρου Ολοκληρωμένης Ψυχιατρικής, με επικεφαλής τον δρ Χένιγκ Γιοχάνες Ντρου.
Αϋπνία: Πώς θα την αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο (video)
Υγεία | 03/04/2020 - 23:09

Αϋπνία: Πώς θα την αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο (video)

Η αϋπνία μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε αρκετούς ανθρώπους. Πρόκειται για διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης. Συνήθως το άτομο με αϋπνία δεν μπορεί να κοιμηθεί ούτε γρήγορα ούτε και ποιοτικά.
photo: pexels
Υγεία | 24/03/2020 - 09:47

Υπνος: Πότε κάνει καλό στην καρδιά

Τόσο ο υπερβολικός όσο και ο λιγοστός ύπνος μπορεί να κάνει κακό στην καρδιά, σύμφωνα με νέα ελληνική επιστημονική έρευνα.
photo: pexels
Υγεία | 03/03/2020 - 12:27

Υπνος: Πώς συνδέεται με έμφραγμα και εγκεφαλικό

Ο ύπνος και συγκεκριμένα οι ώρες που κοιμάται κάποιος συνδέεται με τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και το Νοσοκομείο Brigham & Women's της Βοστώνης.
Παραδόθηκε στην... αγκαλιά του Μορφέα σε εκδήλωση ο Θοδωρής Δρίτσας (pic)
Πολιτική | 09/12/2019 - 11:21

Παραδόθηκε στην... αγκαλιά του Μορφέα σε εκδήλωση ο Θοδωρής Δρίτσας (pic)

Συναυλία για να τιμηθούν οι οικογένειες του προσωπικού του Πολεμικού Ναυτικού, οι οποίες και αυτές «πολεμούν» με τον δικό τους τρόπο υποστηρίζοντας τους ναυτικούς μας, πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων για τον προστάτη του Άγιο Νικόλαο, στο Θέατρο του Κολλεγίου Αθηνών, παρουσία του υφυπουργού Εθνικής Αμύνης, Στρατηγού ε.α. Αλκιβιάδη Στεφανή ως εκπροσώπου της κυβερνήσεως. Ωστόσο, η κάμερα, κατά την διάρκεια της εκδήλωσης «έπιασε» τον κ. Δρίτσα να... κοιμάται.
Εργασία: Οι εργαζόμενοι επιτρέπεται να «ρίχνουν έναν υπνάκο» στη δουλειά;
Εργασιακά | 19/11/2019 - 14:14

Εργασία: Οι εργαζόμενοι επιτρέπεται να «ρίχνουν έναν υπνάκο» στη δουλειά;

Αν και η κυβέρνηση των ΗΠΑ θεωρεί τον ύπνο στο γραφείο απαγορευμένο και έχει αποφασίσει να πάρει σκληρά μέτρα κατά αυτού, ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό πρέπει να αναθεωρηθεί.
Σοκ στα Καμίνια: 14χρονη μαχαίρωσε τη μητέρα της μέσα στον ύπνο της!
Κοινωνία | 06/11/2019 - 12:13

Σοκ στα Καμίνια: 14χρονη μαχαίρωσε τη μητέρα της μέσα στον ύπνο της!

Ένα περιστατικό που δύσκολα μπορεί να συλλάβει κανείς εκτυλίχθηκε στα Καμίνια την περασμένη Πέμπτη όταν μία 14χρονη άρχισε να μαχαιρώνει την μητέρα της ενώ αυτή κοιμόταν.
Τραγωδία στην Κρήτη: 39χρονη μητέρα πέθανε στον ύπνο της
Κοινωνία | 11/10/2019 - 16:34

Τραγωδία στην Κρήτη: 39χρονη μητέρα πέθανε στον ύπνο της

Ανείπωτη τραγωδία σημειώθηκε το βράδυ της Πέμπτης στο Ηράκλειο από τον ξαφνικό θάνατο μιας 39χρονης γυναίκας, μητέρας δύο ανήλικων παιδιών.
photo: pexels
Κοινωνία | 07/10/2019 - 17:03

Νέα έρευνα: Γιατί ο ύπνος είναι φάρμακο – Ποιοι κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο ή καρκίνο

Τα αποτελέσματα νέας έρευνας για τις ώρες ύπνου, που καθημερινά είναι απαραίτητες δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of the American Heart Association», που συνιστά την επιστημονική περιοδική έκδοση ανοιχτής πρόσβασης της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας. Αναφέρεται στη σύνδεση του ύπνου με πρόωρους θανάτους και την ανάπτυξη καρκίνου.
Έρευνα: Μεσημεριανός ύπνος και καρδιακή προσβολή - Τι ισχύει
Υγεία | 10/09/2019 - 11:55

Έρευνα: Μεσημεριανός ύπνος και καρδιακή προσβολή - Τι ισχύει

Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μια ή δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Έμφραγμα και ύπνος: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για όλους
Υγεία | 03/09/2019 - 08:29

Έμφραγμα και ύπνος: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για όλους

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα. Αυτό ισχύει ακόμη και για όσους δεν καπνίζουν, ασκούνται και δεν έχουν γενετική προδιάθεση για καρδιαγγειακή νόσο.
Ευεργετικός ο μεσημεριανός ύπνος για τα παιδιά - Βελτιώνεις τις επιδόσεις στο σχολείο
Υγεία | 10/06/2019 - 09:29

Ευεργετικός ο μεσημεριανός ύπνος για τα παιδιά - Βελτιώνεις τις επιδόσεις στο σχολείο

Τα παιδια που παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο 30 έως 60 λεπτών, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, εμφανίζουν καλύτερη διάθεση, ανώτερη ακαδημαϊκή επίδοση και μειωμένα προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με μία νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα.
Σελίδα 1 από 2

Η Επικαιρότητα Τώρα