Είναι πολλές από εμάς που καταφεύγουμε σε δίαιτες ή αυστηρές διατροφικές συνήθειες στην προσπάθεια μας να χάσουμε κιλά. Φυσικά το να μετράμε θερμίδες και να παρακολουθούμε τι τρώμε είναι απαραίτητα για την απώλεια βάρους μας.
Το πρόβλημα όμως και η απογοήτευση έρχεται όταν ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και το νούμερο είναι ίδιο. Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό; Παράγοντες που δεν έχεις καν σκεφτεί θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην έλλειψη προόδου σου.
Ειδικοί μίλησαν στο Your Tango κι εξηγούν τους 5 ασυνήθιστους λόγους που συμβαίνουν και δεν μπορείς να χάσεις βάρος.
Μεταβολική δίαιτα: Ανακάλυψε πώς μπορείς να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου